LES SÉANCES INDIVIDUELLES

Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?

Pendant la première séance, je vous propose un temps d’échange afin d’exprimer vos besoins et ainsi définir ensemble un objectif clair d’accompagnement. J’établirai ensuite un protocole personnalisé d'accompagnement pour répondre à votre objectif.

LES SÉANCES DE GROUPE

Pourquoi participer à une séance de groupe ?

Les séances de groupe sont un bon moyen de découvrir la sophrologie et de vous offrir un moment de détente dans votre quotidien.

Elles vous permettront d’acquérir certains automatismes simples pour mieux vous détendre et vous relaxer à n’importe quel moment

de votre journée.

Les séances se déroulent :

Une séance de sophrologie se compose...

d'un temps d’échange pour faire le point sur vos besoins

01

d’exercices de respiration et de relaxation associés à des mouvements doux 

02

d'un moment de détente profonde guidée par ma voix

03

d'un temps d’échange pour exprimer vos ressentis vécus pendant la séance

04

Pour un accompagnement sophrologique complet et efficace, il faut compter entre 8 à 12 séances

selon votre besoin même si les bienfaits se font sentir dès les premières séances.

Les séances durent en moyenne 1h et sont espacées d'environ une semaine.

Au cabinet

Retrouvez-moi

dans mon cabinet  :

3 place de Haguenau

67000 Strasbourg

À domicile

Je me déplace chez vous dans Strasbourg et Schiltigheim. Envoyez-moi une demande de réservation par email.

En visio

Je vous propose des séances à distance par visio.

Envoyez-moi une demande de réservation par email.

En groupe

Participez à des séances de sophrologie de groupe. Ecrivez-moi pour être tenu(e) informé(e) des prochaines dates.

LES TARIFS

Séance individuelle

50€/séance

Une séance individuelle dure environ 1 heure

Séance de groupe

15€/séance

Me contacter pour le calendrier

Groupe limité à 10 personnes

Les séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Prenez rendez-vous !

3 place de Haguenau - 67000 Strasbourg

contact@coralie-sophrologie.com

06 85 67 68 94

© 2020 by Coralie Hochard