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đŸ‘©â€đŸ’Œ Les bienfaits de la sophrologie en entreprise

Entre performances de plus en plus exigeantes, temps de travail allongĂ© et sollicitations de toute part, notre motivation au travail peut ĂȘtre mis Ă  mal et nous avons souvent du mal Ă  couper avec notre boulot !



C'est pourquoi, de plus en plus d'entreprises proposent Ă  leurs Ă©quipes des sĂ©ances de sophrologie au travail. La sophrologie permet d'amĂ©liorer la qualitĂ© de vie au travail des salariĂ©s. Elle leurs apporte du bien-ĂȘtre et leurs permet de dĂ©velopper leur potentiel grĂące Ă  des exercices simples, facile Ă  faire au bureau.


Les principales thématiques abordées durant les séances de sophrologie en entreprise sont :

  • La gestion du stress

  • La concentration et la motivation

  • La prĂ©paration Ă  un changement

  • La prise de parole

  • La crĂ©ativitĂ© et l'esprit d'Ă©quipe

  • Le sommeil et la rĂ©cupĂ©ration



En entreprise, les séances sont généralement collectives et abordent une thématique précise pour répondre aux besoins des salariés.


Vous ĂȘtes chef d'entreprise, DRH, responsable du CE, Chief Happiness Officer dans la rĂ©gion de Strasbourg et vous souhaitez proposer la sophrologie Ă  vos Ă©quipes ?

N'hésitez pas à me contacter pour établir ensemble un accompagnement personnalisé pour vos équipes.

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