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ūüĎ©‚Äćūüíľ Les bienfaits de la sophrologie en entreprise

Entre performances de plus en plus exigeantes, temps de travail allongé et sollicitations de toute part, notre motivation au travail peut être mis à mal et nous avons souvent du mal à couper avec notre boulot !



C'est pourquoi, de plus en plus d'entreprises proposent √† leurs √©quipes des s√©ances de sophrologie au travail. La sophrologie permet d'am√©liorer la qualit√© de vie au travail des salari√©s. Elle leurs apporte du bien-√™tre et leurs permet de d√©velopper leur potentiel gr√Ęce √† des exercices simples, facile √† faire au bureau.


Les principales thématiques abordées durant les séances de sophrologie en entreprise sont :

  • La gestion du stress

  • La concentration et la motivation

  • La pr√©paration √† un changement

  • La prise de parole

  • La cr√©ativit√© et l'esprit d'√©quipe

  • Le sommeil et la r√©cup√©ration



En entreprise, les séances sont généralement collectives et abordent une thématique précise pour répondre aux besoins des salariés.


Vous êtes chef d'entreprise, DRH, responsable du CE, Chief Happiness Officer dans la région de Strasbourg et vous souhaitez proposer la sophrologie à vos équipes ?

N'hésitez pas à me contacter pour établir ensemble un accompagnement personnalisé pour vos équipes.

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